令和の時代のエネルギーを感じていますか？
おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（7月18日）をお届けします。 ◆令和の時代のエネルギーを感じていますか？◆ 最近ご縁があって知り合った方と、お話しする機会がありました。 その方は、ヨーガをやってるわけでも…
続きを読む →年: 2019年
目があった時に病気が消えるようなエネルギー
おはようございます。 「元気がでる今日（7月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目があった時に病気が消えるようなエネルギー■ パッと目があった時にその人の癌も消える、そういうエネルギーを通せる体を作…
続きを読む →「ありのままの自分」へ移行していく
おはようございます。 「元気がでる今日（7月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「ありのままの自分」へ移行していく■ 「ありのまま」がいいですね。成長しないということではなく「野放しの自分」から「あ…
続きを読む →誰がやったか知られなくていいと思えるか
おはようございます。 「元気がでる今日（7月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■誰がやったか知られなくていいと思えるか■ 自分の行動に対して、これは自己保身ゆえに動いているのか、本当に相手が必要だか…
続きを読む →生きる達人になる２つのポイント
おはようございます。 「元気がでる今日（7月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■生きる達人になる２つのポイント■ 一般的には、年を取ると体が重くなり、脳みそが硬くなり、それに伴って体を動かすのが億劫…
続きを読む →幸せホルモンを出しましょう
おはようございます。 「元気がでる今日（7月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■幸せホルモンを出しましょう■ オキシトシンというホルモンがあるのだそうです。 愛されている自分というものを強く感じるこ…
続きを読む →「年」は脳みその問題です
おはようございます。 「元気がでる今日（7月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「年」は脳みその問題です■ 五十代に「あぁ本当に面白くなってきた」と思ったら、六十代になったら今が最高に面白いと思うよ…
続きを読む →ヨーガニドラを活用しましょう
おはようございます。 「元気がでる今日（7月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガニドラを活用しましょう■ ヨーガニドラの使い方として、初心者は不眠症の解消とかリラクゼーションというレベルですが…
続きを読む →「生ききる」ということ
おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（7月11日）をお届けします。 ◆「生ききる」ということ◆ サッチャダルマさんの秘書の方のお手紙を読んで思うことは、最期の時間の生き方というか過ごし方についてということですね…
続きを読む →心のブレを掴むために負荷が必要です
おはようございます。 「元気がでる今日（7月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心のブレを掴むために負荷が必要です■ 負荷をかけるということは、100回しかできない腹筋を300回やるという事ではあり…
続きを読む →