おはようございます。 「元気がでる今日（4月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■愛に応えたい想いが限界を突破させます■ 自力で頑張れる実力というのは、常に天井は決まっています。 けれど、頂いている愛…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内面を磨きましょう■ 顔に出てくるものっていうのが、その人が毎日考えている事、やっている事、示している事、すべてを表し…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■元気を保つことは自分の責任です■ 自分がいつでもあげる側として、元気な笑顔と体とエネルギーを保つことは自分の責任と考え…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■筋肉を鍛えると心も健康になります■ 心の病気っていうのは、自分の体を支える筋肉が落ちてしまった時にだいたい発症します。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（4月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■大事なことは口に出してみる■ それは神様に対して、自分の方向をこんなふうに決めましたっていうことが伝わりやすいからだと思…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■お掃除の助けをしてくれます■ 気持ちの良い本を読んだり、心がすこやかになる音楽を聴いたりする事は、とっても大事な事。 い…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■才能と個性、自分を知ることが大切■ いつだったか小澤征爾さんの指揮を見た時に、すごく興奮して「私は小澤征爾になる」って、…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ルーティンは一切脳を使いません■ 起きて寝てご飯を食べて排便をしてまた起きてということは、脳を全く使わなくてもできるんで…