太陽の力を常に頂くと、そして太陽と仲良くなるということは自分の中心線が絶対にブレなくなるという大切なトレーニングですね。ですからみなさんもきちんと意識を持って日拝をしてください。その太陽の陽の気が自分のスシュムナの中をお…

グルの例え話で、グルと弟子がある時一緒にいて、目の前でグルがお酒を飲んだので弟子も一緒にそのお酒を飲みました。次にグルが歌いだしたので弟子も一緒に歌いだしました。次にグルが焚火の上に立ったのですが、弟子がそれはグルだから…

くだらないプライドが高い人は、感謝の心が育ちません。そして、感謝の気持ちがなければ、結局、そのくだらないプライドが傷つくことによって自分が苦しむことになります。では、くだらないプライドをどういうやって消していくか。 意味…

神様に褒めていただけるようなことをしないと、魂のレベルは上がりません。人間相手のレベルで、いい人になろうとか、人の見てないところだったら手を抜こうといった発想が心底から消えないと、なかなか褒めてもらえません。なぜなら、神…

治りたい一心でヨーガを始めたころは、1息10秒をひとつひとつ真剣に吐いていたのに、ちょっと具合が良くなると絞り切れていなかったり、レッスン回数を減らしたいって思ってみたり・・・。 そういう時は完全に心が慣れている状態で、…

ヨーガをしながら元気になったり、考え方が前向きになっていく変化は、ジワジワとしたもので、空気みたいなものです。最初の1、2ヶ月は大きな変化があるから凄いなぁってビックリするんですけれど、その段階を越えた後からはジワジワと…

人間の心の中には、いろんな要素があります。愛、憎しみ、嫉妬、プライド、思いやり、優しさ、意地悪な心、自分を虐める心・・。持っている要素は誰でも一緒です。でも、ポジティブなものがたくさん見えやすくなっている人もいれば、ネガ…

「自分を疑う」という目を持っていれば、ありのままの姿を見つけやすいです。例えばアーサナも、できているはずだという目でチェックしていると、できていないところが見つけづらい。でも、こんな簡単にできるはずがないなと思いながら見…

「手伝ってあげてる、やってあげてる」という気持ちは、本当に人間を卑しくさせます。 「手伝ってあげてる」という気持ちが湧くぐらいだっら、やらないほうがいいんです。見て見ない振りするか、私はやりたくないから手伝わないと言いき…