いつもみなさんに「お部屋をお掃除して下さいね」と言いますけど、それと同じように、頭の中の整理、体の中のお掃除は、死ぬまでずっと続けることです。もうしなくていいという日は来ません。とにかく毎日、新しいものが入ってきたら、そ…

「気が合う」ということを自分の日常生活の中でも大事にしましょう。 60億全部の人と会えるわけでもなく、60億全部の人が自分を好きになってくれるわけでもなく、自分も60億の全員を好きになれるわけではありません。出会ったとい…

感謝の循環というのがあります。 例えば、誰かに何かをして頂いた時に、心から「ありがとう」をいろいろな形で表現する。言葉を使い、行動し、時には贈り物を添えて、感謝を相手に伝える。すると今度は、その相手が喜んで下さっていると…

自分はどんな時も一対一だということを忘れないようにしましょう。 例えば、会社の中の一員であると思ったり、シャンティパットの一メンバーだと思ったりすると、どうしても一対一という感覚がなくなってしまいます。すると、一対一のお…

価値観の違う人とお仕事をしたり作業をしたりすると、本当に大変だろうと思います。けれど、それが自分の実力を試されるチャンスなんです。 どうやって自分の思いを伝えるのか、そして自分の思いを浸透させて、どうやって共通の理解に持…

心の平和をかき乱すのは、自分の「我」の強さですね。無人島に一人で住んでいれば、心は波立つ事はありません。人間と人間のコミュニケーションがあるところに、心の平和が破られるわけです。あの人より褒められたい、お金持ちになりたい…

「日本の価値基準は今、損得勘定一辺倒となり、判断のものさしは極端に短くなりました。目先の損か得かだけに目敏くて、持っているものさしの短い人は卑しくなります。過去を省みる余裕がなく、未来に思いを馳せるゆとりも生まれません。…

困難と思える事を乗り越えて、人間的な魅力にする力が大事です。その力があれば、どんなことが起きても乗り越えることができるし、乗り越えた時に人間としての魅力が増していきます。アーサナでそういう困難に立ち向かう体力を作っていま…

交感神経と副交感神経のアンバランスから病気になります。からだに筋肉がなくて怠け者の傾向性がある人は、筋肉を使わないために体が冷えている、副交感神経タイプ。仕事が好きでいつも仕事のことばかり考えている人は、ストレスと悩みに…

困難と思える事を乗り越えて、人間的な魅力にする力が大事です。その力があれば、どんなことが起きても乗り越えることができるし、乗り越えた時に人間としての魅力が増していきます。アーサナでそういう困難に立ち向かう体力を作っていま…