おはようございます。 「元気がでる今日（6月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■鵜呑みにせず意識を持って探していく■ 人から習ったものはあくまで一般論で、体質はそれぞれ全員違いますから、同じ処方が合…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■お手本とするべき映像は何なのか■ 日常の中での自分の考え方、立ち居振る舞い、お金の使い方、エネルギーの使い方、コミュニ…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■だるい時こそ走る■ だるいと思った時こそ走るのがいいです。 だるい時にだるさに任せてしまうと余計に血管が広がりますし、…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■紗侑良花に来る目的■ 最低月一回は紗侑良花に来るというお約束を、みなさんはサッチャダルマさんとしたわけです。 それは来…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内的なものへの理解■ 応援をいただける自分を作るのは自分の努力です。 努力をしなければ自動的に応援がくるということは絶…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガとは意識の覚醒■ ヨーガというのは究極全ての瞬間に意識が覚醒しているということなんです、ヨーガという意味は。 そ…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳が身体に指令を出す■ 脳が筋肉を動かしているので、自分がポーズをやる時に、まず脳みそが出来るよって言わないとダメです…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■これでよいのかな？の視点■ これでよいのかな？という視点があると、本当はどうなんだろう？もっとよい方法があるんじゃない…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■タ全ては神様の都合で起きたこと■ 自分だけの目線になるとどうしても越えられない壁であったり、 悲しいと思うことがあって…