おはようございます。 「元気がでる今日（7月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日々どのように生きるのか明確にする 毎日死ぬことを考えているけど、それは死にたいという意味じゃなくて、美しい、明るい死…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ありのままの自分を見て受け入れる 自分以外の自分になることではなくて、ありのままの自分が魂を清らかにしていくことが生き…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■知的感度を上げる どんどんすごいスピードで神様の世界が変化しているので、この現象界もそれに伴ってすごいスピードで変化し…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■背筋を鍛えることの恩恵 背中側の筋肉全体を鍛えることによって、正しい姿勢をキープできるようになってくると、呼吸が非常に…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■死ぬまで鍛え続ける 体が老化した時に一番困ることは、心が萎えていくことだと私は思うんです。体の筋力の低下とともに心の筋…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■本当に大事なものは何か 大事なことは、「本当に大事なものは何か」ということが絶対にブレないということですね。 まずそれ…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷を上手に活用する 強制的に負荷をかけてくれる状況というのは、実はとても大事なことですね。 に負荷がかかった時、それ…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■相手の心の中を思いやる 人間は一人っきりで生きているわけではなく、社会には人がいていつも理解し合って愛情を育てたり信頼…