おはようございます。 「元気がでる今日（11月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ワクワクすることを一生懸命してください 東京に住んでいる人達は、世界で最も覇気がなくて存在感がなくて元気がないと思い…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■普通が一番輝く生き方です 私の信念として、普通であることが一番良いと思っています。 普通というのは「普く通じる」と書…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■からだが知っている 「からだが知っている」というのが、私がヨーガ教室を始めた時に一番言っていたフレーズです。 ヨーガ…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心は永遠に若者であり続けられます 私の祖母がヨーガを始めた時、彼女は８０歳でした。 祖母がタンスにつかまりながらスク…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■筋肉はとても正直です 一息１０秒きっちり、集中力をもって吐き切れば、確実に太くなっていって、正しい方向へ自動的に動い…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「知らない間に」というのは自分の責任です 自分が知ろうとしなければ、いつも「知らない間に」、「知らなかった」、「気づ…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意識的に選ぶことが品性を高める 日常の中で何を節約して何に使わなきゃいけないという判断が、その人の生きていく上での一…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人として一流とはどういう事か 人間として一流というのはどういう事かというと、限りなく神様に近い愛を持つという事ですね…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の雑草を抜き続ける 生まれてきたという事は、心の中に生え続ける雑草をいかにのばさないか、もしくはいかに根っこがなくな…