おはようございます。 「元気がでる今日（12月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体が変わることを楽しみ 体が変わるという時、良かったと思わないとダメです。 不安になることで治癒力がぐんと落ちてしまう…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■キルタンの瞑想体験 いつか72時間ノンストップキルタンがやれたらと考えています。 クリヤでもお勉強したような瞑想の究極…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■天命に則って生きる カルマヨーガがなぜすごいかというと、自分を天命まで連れてってくれるからです。 カルマヨーガを一つす…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■見たくない自分を掘り下げる そろそろ今年を振り返るという時になってきましたので、来年の自分自身の動きと小さな目標という…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■相手の心を察する想像力を持つ 思いやる心というのは、相手の気持ちと立場と状況に合わせて、自分の要求をどういう形で出した…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■客観的に判断できる事がヨーガの教え 自分がいい事をしているとか、ちょっといい人になったとか思ったりする事はすごく間違…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■すべてにおいて敵を持たない すべてにおいて敵を持たない。上手な距離感を、自分の中で的確に見つけていくという事。 これ…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ただひたすら、ありのままを見る 感情を観察する時に、マイナスの考えしか出てこないこと自体が判断しているということです…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■過去の価値観に対する執着を捨てる 大事な事は、過去の価値観に対する執着を捨てるということですね。 そこにどんなに怖れ…