おはようございます。
「元気がでる今日（4月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■集中力をもって自分が発する言葉を聞く

これは練習する以外にないのですが、自分が何か言おうとした時、または話している時に、どのくらい集中しながら自分の言葉を聞けるかと同時に、相手のエネルギーの変化を見られるか。

それには限りない集中力の広がりが必要です。

だいたいは自分のしゃべっている言葉を聞いていません。

相手の感情を読み取ろうというところまでは行っていると思うんですけど。

もっと注意深く自分の話している言葉に意識をもって聞き続けることです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ