おはようございます。 「元気がでる今日（3月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■怠ける、言い訳、安住はバツ ひとつのあるギリギリの、自分の限界だと思っている点を突破した瞬間に、全ての事が同じように気…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■未熟な自分を知り続ける 自分がとにかく未熟だってことを知り続けてるというのが私の宝物で、毎日こんな未熟な自分の号令でも…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■させてもらえる幸せ お布施というのは、余ってる時間とか余ってるお金をあげるものじゃないんです。 たったひとつしかない自…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まずは神様の愛を素直に受け入れる まず一番大事なことは、自分が神様から愛されて、そして守られて、神様が全てをバックアッ…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ギャップを見据える勇気 結局ありのままでなければ信用出来ないというのが私の中心にあります。 なってるつもりとか良い人の…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感情を認め、自分を観察する 私は私の内からほとばしる感情を素直に認めようと思っています。 なぜならそれは現実にその瞬間…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■正しい骨格のポイントは頸椎一番と仙椎 正しい骨格になると、体の中に入ってきた余分なカロリーやいらない栄養分はちゃんと排出…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「自分を疑う」目を持つ 自分の心を見る時に、「自分を疑う」心が根底にあったほうが、自分のありのままの姿をみつけやすくなり…