おはようございます。 「元気がでる今日（4月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■主体的な意識を持って行動する もう一度、『100歳まで成長する　脳の鍛え方』加藤 俊徳（主婦の友社）の中から。 「やら…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■行動を終わらせるためのスイッチを押す 『100歳まで成長する　脳の鍛え方』加藤 俊徳（主婦の友社）の中からご紹介します…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どんな汚れも一瞬で落とせる自分を作る 生きるということは汚れるということです。 汚れたまま野放しにしておけば、病気にな…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ないものねだりより、あるもの探し 「ないものねだりよりあるもの探し」とは素敵だなと思います。不幸の原因はいつもないもの…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■家の中の電源コードは整理されていますか 風水や方位取りというのは目に見えませんけど、そのエネルギーを上手に活用すること…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「いってきます」「ただいま」と言う 家の中には神棚もありますし、仏壇もあります。 ということは、神さまやご先祖様方が家…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内転筋の締まりがよくなる場所 足の親指と母指球の間に、内転筋を強化する指令を出す場所があります。 スーリャナマスカーラ…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「意識」は常に神様とつながっています 意識がどの瞬間も覚醒していることというヨーガの定義がなぜ素晴らしいかというと、意…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■いつも「上品」を意識する 「美しく生きる」は大事なテーマですが、その中には愛とか豊かさとか、清らかさとか恥じらいなど、…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■集中力を高める８項目 強い意志を持つ。 チャンスは自分から見つける。 すべての人、すべての物の中に善を見出す。 ゆっく…