体は自分の言う通りになります。体と心は一枚の薄い紙の表と裏という関係ですから、体がどんなに不調だなあという感じがあったとしても、心が先に立ち直って、「大丈夫、きれいになるぞ」「強くなるぞ」と、心がまず体に宣言すれば、体の…

神様が人間を作った時、強い人は一人も作っていません。魂修行をしない限りは向上、進化はあり得ないので、神様は人間をみんな弱く作ったのです。強くなっていける人は、自分が本当に弱いっていうことをハッと気づいた瞬間に、「何とかし…

一つの出来事を通して、そこから何に気づけばいいのかということを常に考えて生きることが大事だと私は思っています。一枚の葉っぱが落ちるのを見ても、何を見ても、人間に置き換えたらどうだろう、という考え方で見ていくと、毎日の時間…

ヨーガをしていない方でも、一緒に居るとワクワクする素敵な方々がいます。そういう人は、どんな分野であれ自分の仕事に対してすごく情熱を持って研究しているということが見てわかるんですね。アーサナをやる時にもメニューが問題なので…

物の整理整頓が上手な人は、見ているとやっぱり仕事が早いですね。作業をする時に、多分頭の中で順番がきちんと整理整頓されているのだと思うんですね。私は自分が何かをする時に、「まず環境」と最初に思うんです。その、「まず環境」と…

人からどう思われるかということが大事で、人と同じようにしないといけないと思い込んでる心は、自分を疲れさせる原因ですね。明らかに人としていけないことでない限りは、何をしても自分の責任の中で自由であっていいと思います。肉体の…

嫌いな人やあなたに意地悪をする人がいるとします。意地悪をする人や嫌いだと思う人にこそ平伏しなさい。その人があなたを育ててくれているのです。あなたが嫌いなことをする人やあなたに意地悪をする人を避けたいと思うのは、人間の常で…

どんな事も積み上げていく事が大切だと思うんですね、素晴しい考え方を教わったり、技を知ったり発見したりしても、そこで終わってしまえば、積み上げていけないので、その時は感動して、すごく盛り上がって1ヶ月調子がよかった良かった…

グルーって言葉は日本ではあまり使われていませんし、あまり意識がないかもしれないですけれど、昔から「師匠」という言葉や「心の師」という言葉があり、「人生の師」という言葉があります。いろんな方々にそういう想いを持っている人は…

普通の生活をしている時、脳の10分の9は休んでいるんだそうです。私達は、あまりに便利な世の中に生まれ育ってしまったので、脳の中の10分の9は、ずっと生まれた時から使っていなくて、お休みを続けている。それをせっかくヨーガに…