おはようございます。 「元気がでる今日（1月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■毎朝サーダナ日記をつける 自分に起きているサーダナによる変化を客観的に見つけることができて初めて、その恩恵を自分のもの…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ラジャスの動きからサットワに到達する 調和の状態は、動きがある所から展開していくことで生まれます。 素晴らしい調和の状…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■身近な人を大事にして学びを得る 身近な人の何気ない一言や作業の仕方などから、色々な意味で触発を受けて、それを自分の中で…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■プラーナーヤーマは治癒力を上げます プラーナーヤーマによってエネルギーがどんどん通ると肉体も変わっていくけれど、存在感…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素直なことが大事です 人を育てるにあたって見込みのある人は、こちらが言っていることを理解できるか、素直かだそうです。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（1月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■マントラを身近なものにしましょう 自分がヨーガをしているということは、宗教を超えてありとあらゆる神様を見方にしていると…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■深い集中力のサーダナが体を変えます クリヤをやるときに、やっている５分間が本当に細胞レベルを変えていくという集中力でや…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意識を常に持ち脳に指令を出します 全ての人の脳みそが同じです。ニュートンもエジソンも同じです。 でも意識が、世の中の人に…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分に責任を持ちサダナを続けます 自分の脳で自分の体と自分の心を管理してそして棺桶に入るというのは自分の責任だと思います…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■整理整頓を続けます どんなことでもやるための時間を作るコツは、整理整頓に尽きます。究極の整理整頓ができるようになると、時…