おはようございます。
「元気がでる今日（1月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■整理整頓を続けます

どんなことでもやるための時間を作るコツは、整理整頓に尽きます。究極の整理整頓ができるようになると、時間が余ってくるんです。

探し物をする時間が１秒もないんです。

振り返ってみて下さい。
１年間に探し物を何分くらいしましたか？

それがゼロになったら、その分楽しいことだけに時間が使えます。

小さいことですけど、一つ人る自分にルールを決めて整理整頓を続けていくど、人生が本当に素敵で楽しく手応えがあって、悩みがなく風通しの良い毎日になります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ