おはようございます。 「元気がでる今日（7月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■小さな改良の積み重ねで豊かな人生へ 見せたいとか、完成させたいとか、そういう欲が上達を邪魔します。 結果に執着するので…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内的人生を楽しむか、悩みの中で生きるか 生きている事は、簡単な言葉でいうと何かが少しずつ出来るようになる事だと思うんで…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「野放しでは輝けない」と気づく 持っている傾向性のままの野放しじゃなくするということは、子供だったらちゃんと親が剪定し…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■積み上げていく人生とは 積み上げるという事は一つの経験をした時にその経験や出来事を分析して気づきを自分の中で貯めていく…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■週２回のレッスンだけでは間に合いません 体がちょっとでも具合が悪くなれば、どうしても自分勝手になります。 そうすると好…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ないものねだりよりあるもの探し 自分の手の中にすべてのものは頂いています。 見つけられないのは目が曇っているからです。…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■スーリャナマスカーラのやり方の工夫 スーリャナマスカーラの後にねじりのポーズを加えれば完璧なセットになります。 だけど…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■常に進化していく姿勢を持ちましょう 私は、反復練習は絶対に「ただ反復しない」と決めてます。 反復練習をただ反復しても時…