おはようございます。 「元気がでる今日（9月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■巷に氾濫する健康情報に振り回されない ヨーガは、自分には何が必要で、何をしたら最高に輝いてパワフルに元気になれるかを誰…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■的確な言葉で言語化できるようにする 自分の心の中にあるものや勉強したものを的確な言葉で整理整頓できないと、どんなにすご…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意志を育てるためのアドバイス 私たちが意志のパワーと呼ぶものは、精神的エネルギーを集結すること、集中力のパワーを集める…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「考える力」は、積み上げた実感の賜物 体験したことに実感があって、考察が生まれたものだけが、自分のデータベースに溜まっ…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ふわっふわの食パンを5ミリ厚に切るには 焼きたてのふわふわの食パンを5ミリの薄さに切る、トマトをスッと皮ごと1ミリ厚に…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■宇宙の通り道になる実感 内的人生が何かわからなくても、タットワ・シュッディをやることで勝手にその方向へ整っていくのが、…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■なぜその決まりを守らないといけないの？ 何のためにその決まりができたのか、守ることが大事なのか。果たして守るべきものな…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の中で何を思うかがとても重要 思い通りの自分になる時代に入りました。思い通りなので、「思い」が重要ということです。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（9月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の話す言葉を聞き続ける効果 自分の話している言葉を集中して聞き続けることが、本当に素晴らしい効果を生みます。 本心…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■３割の価値観の違いを受け入れる 100％同じ価値観の人間はいませんから、どのくらい価値観を共有できれば一緒にいられるか…