おはようございます。 「元気がでる今日（10月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「無理」って言わずに挑戦する やるだけやってやっぱり無理だったってことは人生にたくさんありますけど、挑戦してもいない…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■眠っている脳の細胞を起こす 睡眠薬の影響で考えることが困難になっている母をつきっきりで面倒をみていた時に、起きて寝て…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■漠然とした時間をなくす 見える物を漠然と見ない練習はなかなか難しいですね。 一番分かりやすい例はスーリャナマスカーラ…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■気持ちのよい生活 自分が今こうしたい、自分はこう思っている、自分の都合しか考えられないという人は、思いやりが育つ余地…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「ブスの二十五ヶ条」 一　　　笑顔がない 二　　　お礼を言わない 三　　　おいしいと言わない 四　　　目が輝いていな…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■もう一人の自分 まず自分の心の動きというものを徹底的に観察し続けないと自分というものはわかりません。 自分以外のすべ…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■天命を知って人事を尽くす 「天命を知って人事を尽くす」時、自分の天命、それは自分の使命であり、同時に自分の傾向性でも…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■信じる心 信じるということは、すごく力強いことですね。 自分の可能性を信じる、自分自身のやる気を信じる、情熱を信じる…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■すべての人に好かれたい 60億すべての人に好かれたいと思えば、傷つくことはたくさんあると思いますけど、それは不可能だ…