おはようございます。
「元気がでる今日（10月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■すべての人に好かれたい

60億すべての人に好かれたいと思えば、傷つくことはたくさんあると思いますけど、それは不可能だから、いつもいつも自分が最大限、精いっぱい生きて、今の自分のありのままを、感情も外へ、素直に真っ直ぐすーっと出てくることが、私は本当に気持ちのいいことだと思っています。

もっともっとシンプルにずーっといたいなと思うので、一生懸命アーサナも続けるし、呼吸法も瞑想もカルマヨーガも私なりに限界まで精一杯やり続けているわけですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ