おはようございます。 「元気がでる今日（12月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■小さい達成感が、存在感と輝きを増しています 事実と感情を切り離しながら、ありのままを受け止めていくと、人生のすべての…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「神イコール慈愛」と素直に信じる 今あなたが辛いと思っていることがあるなら、「なぜ神様がそういう形で愛をくれているの…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■親との関係を見直してください いつも同じような問題で人ともめたりすることが多いと感じている人は、親との関係を見直して…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「大事な物」と「こんな事」を見極める 反省して、気持ちを切り替えたのに、また同じ失敗を繰り返す人がいます。 「これを…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目標を明確にして、幸せの粒を貯めていく 『対策を練ったことを実行し続ける意志』が弱い人もいます。 それを鍛錬するには…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意志を鍛えるには、切り替えることです 本当の幸せや喜びをつかみたいと思ったら、まずポジティブな気持ちになるべきです。…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自身を縛り苦しめているものを手放そう どんなに傷ついたり、悩み苦しんでいても、必ず出口があります。 今起きている全て…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分から心を開きましょう 心を開けばエネルギーの通りがどんどん太く大きくなります。 お仕事の関係でも、家族でも友達で…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心が変わると体の不調は治ります 心が澄んでシンプルで、「息を吸って吐いて、生きていることがありがたいことなんだなぁ」…