おはようございます。
「元気がでる今日（12月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自身を縛り苦しめているものを手放そう

どんなに傷ついたり、悩み苦しんでいても、必ず出口があります。

今起きている全ての出来事はあなたの魂を磨かせるための神様からのギフトです。

あなたがもっと素敵になれる絶好のチャンスなのです。

未熟な自分を見ないで放置しておくことが苦しみの原因なのです。

失敗を怖れたり、失敗を認めない心があなたを落ち込ませているのです。

小さな日常の中で、あなたが昨日より今日、もう少しだけ自分を好きになろうと努力するだけで良いのです。

手放しましょう。あなたを縛って苦しめているものを。

熱い命をいつでもたぎらせて好きなことにわくわくする、手応えのある毎日を生きましょう。どんどん光輝いて存在感のあるあなたとして。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ