おはようございます。 「元気がでる今日（6月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人生を変える３つのシンプルなこと■ うちの犬がかかっている獣医さんお勧めの「人生を変える３つのシンプルなこと」をお話しし…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■姿勢がいい人は美しく見えます　■ 姿勢がいい人は、どこにいてもやはり際立って美しく見えますし、存在感があります。 それは…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しく生きる■ 伊豆高原のリトリートキャンプの時は、穴を掘っただけのトイレの時代がありました。 囲っているテントも汚れて…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■タカをくくるのはおばさんだけです■ キッズヨーガのクラスで「タカをくくらない」というテーマで話をしました。 「テストで問…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「とりあえず」をやめてみる■ 最近気に入っている言葉が「日々のとりあえず、まぁいいかと死んでいく」です。 お家の中の物を…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■交換神経優位シーズンを軽やかに過ごす■ 活動する季節に入っていますね。今は遅く寝て早く起きていい時期です。交感神経が優…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■１２セットやってみましょう■ スーリヤナマスカーラ１２セットを、どうしても毎日は続けられないという人は、朝起きて「今日…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■学びを日常に生かす■ 誰かが「今日は合成洗剤のシャンプーを使っているので、まさみさんの側には行かれません」と言っていま…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人と人との繋がりは合わせ鏡です■ コミュニケーションというのは自分が開くから相手が開く、相手が開いたから私も開かなきゃ…