おはようございます。 「元気がでる今日（9月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■誰かを幸せにする喜びで、運命が変わる■ 私たちはシヴァナンダさんの教えとして、人の役に立つ事しか命が救われる方法が無い…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まず環境を整える■ アーサナを見ていて、いくら注意してもできるようにならない人は、整理整頓していないからですね。 3ヶ…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■古い価値観をどんどん捨てる■ いつもみなさんに「お部屋をお掃除して下さいね」と言いますけど、それと同じように頭の中の整…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■気が合う出会いを大事にする■ 「気が合う」という言葉があるように、気というのはエネルギーですね。 「気が合う」事を自分の…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■祈りのやり方■ おうちですぐできる祈りのやり方としては、座り方は正座でもいいし、あぐらでもいいです。 背すじはしっかり伸…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■祈ると感謝が生まれる■ 祈りは、愛を伝えるとってもパワフルな方法です。 あなたも、意識していないだけで、すでに祈りの形で…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の意見に執着しない■ 誰もが自分の想像力でものを考えて生きています。 ということは当然ながら色々なシチュエ ーション…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まずは身近な人に信頼される■ 信頼感がある人ってどんな人かと言うと、外から見ても安心感があって、誠実であるということです…