おはようございます。 「元気がでる今日（8月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ありがとうの波動を自分にかけていく■ 人間の体の70％は水なので、自分の体を擦りながら「ありがとう」の言葉をかけていく…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■元気で気持ちの良い自分を道標にする■ 自分が元気で気持ちがいいなっていうのは、生きていくのに最低限のいちばん大切なレベ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■気持ちよく生きるポイント■ 色々観察していて気づいたのは、「くだらないプライドが高い人は、本当に感謝の心が育たない」と…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しく生きる上で不可欠なこと■ 去年から始まった1年間のハタヨガ指導法コースが、先日終了を迎えたんですけれど、感じるこ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しいと思う生き方を追求する■ 自分が美しいと思う生き方を追求し、それを知恵を使いながら、自分に嘘をつかずにどんどん磨…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■生きる目的■ 今、世の中的に生きる目的を見失っている人達が、老若男女を問わず増えています。 便利になり過ぎて、体を使わ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体温■ 体温を上げる工夫は大事ですね。 体温が一度下がるごとに、病気になる確率が非常に高くなります。 そして治りにくい…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■こびりついているもの■ 腸を洗うという事は、中にこびりついているものを洗い流すということですけど、実際にはもっと大きな…