おはようございます。 「元気がでる今日（5月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■細胞との意思疎通で体の好転反応を■ ヨーガによって、今まで意思疎通できなかった細胞に少しずつ血液と酸素が送り込まれてい…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガで60兆の細胞との意思疎通を■ 体の中には約60兆の細胞があります。 その細胞一つひとつに意思があります。 一つ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■捨てることで新しいものが入る■ サラサラ生きるためには過去と比べる瞬間というのを断ち切らない限りは無理なんです。 執着…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■腎臓を温めると高等な脳が働く■ 腎臓に力がないと血液が汚いまま体の中を廻るんです。 だから、高等な脳が働かなくなるんで…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一瞬一瞬の識別力を上げる■ 毎回のクラスの中でその都度完成ポーズの映像を頭に浮かべるという負荷を自分に掛けることによっ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■溢れる感謝は自分を照らす鏡■ やはり最高に震えるほどに感謝の気持ちが溢れた瞬間というものが一番幸せな時です。 そのこと…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■幸せホルモン■ オキシトシンという幸せホルモンがあるのだそうです。 オキシトシンというのはより愛されてる自分というものを…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一つずつ終わらせるのが整理整頓の基本■ 私は料理をする時には必ず作りながら片づけていくんですね。 最終的に全部のメニュー…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■個人の悩みは一日も早く卒業しましょう■ とにかく自分個人の悩みは一日も早く卒業しましょう。 すべては出口がありますから。…