おはようございます。 「元気がでる今日（12月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■震える程に感謝が溢れた瞬間が幸せな時■ 人間はすぐに慣れてしまうので、過去の最高によい状態と現在を時々比べてみるのは…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■想像力の限界を突破しましょう■ 日常の本当に小さなことから、自分自身の想像力の限界を突破し続ける 訓練を続ければ、じ…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の幸せが増す3つの秘訣■ 幸せホルモン、オキシトシンをたくさん出し、三つのことを自分に課すだけで もっともっと気…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の風通しを良くしましょう■ 体の風通しは、一息十秒集中して吐けば誰でも良くなりますが 心の中の風通しというのは、自…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■持っている治癒力を活かしましょう■ 人間が神様から頂いている治癒力の高さは本当に素晴らしいです。 治癒力を100パー…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■愛に応えたい気持ちが自分を豊かにします■ 「恩は一生返し続ける」ということと「愛に応える」というこの二点が 人生が豊…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■良いエネルギーを保ちましょう■ 自分がいかに良いエネルギーでいられるかということは大切です。 それは自分のためじゃな…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■グルの存在はなくてはならないものです■ グルに出会わない人生は、持っている力だけで、そして自分が見つけられる程度の限…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■我慢しなくていいんだよ■ サッチャナンダさんは私達のグルーですけど、 なんでサッチャナンダさんをグルーとして、心の底…