おはようございます。 「元気がでる今日（11月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「無理」って言わずに挑戦する■ やるだけやってやっぱり無理だったってことは人生にたくさんありますけど、挑戦してもいな…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■眠っている脳の細胞を起こす■ 睡眠薬の影響で考えることが困難になっている母をつきっきりで面倒をみていた時に、起きて寝…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■成し遂げることに執念を持つ■ 「何かを成し遂げようと執念を持っている人は、可能性から考え出す。 何かを成し遂げようと…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■化学的な臭いが害を与えます■ ポンと叩くとさらに匂いがするという柔軟剤で、いま、化学物質過敏症を発症している人が増え…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■肋骨を引き上げてお腹はゆるめましょう■ 喘息やアトピー、疲労感などもそうですけど、病気の原因は腸の汚れにあります。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（11月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■誰かのためならもっと力が出せる■ ヨーガは、内的人生だけになりなさいとは言っていません。 全ての調和をとること、結ぶ…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内的人生を高めるカルマヨーガ■ 「内的な人生」に気づかない人は、ガツガツお金とかいいポジションに躍起になって、もっと…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■寝た時は背中全部と膝裏が床を押します■ 正しい立ち方は徹底的に練習してください。 立ち方が美しいっていうのは心が自立…