イライラ、カリカリ、ブツブツ、クヨクヨ。これさえ遠ざければプラーナが本当に長持ちします。そして前向きに長持ちさせるコツは、「五つの天使」です。ワクワク、ウキウキ、ニコニコ。いつも何かに「あら、綺麗」「あら、嬉しい」って感…

考えていることと行動とことばが一致していることが、今を生きることだと思っています。何かを話そうとするときに、あなたが選んだそのことばは、本当にあなたが、自分の考えを伝えるために正確に選ばれたものでしょうか？　頭で選んだこ…

誰かが「ありがとう」と言う時、その方は感謝の想いを言葉に託して、神様に捧げているのです。それを肉体を持った目に見える存在に言っているのだと思います。その方の神様に捧げる美しい感謝と感動を伴った「ありがとう」を聞かせて頂い…

出会いの不思議は、宇宙から見れば計画通りのことなのでしょうが、この三次元での生活を考えると、やはりときめきを伴う不思議さがあります。もしこの一瞬がなければ、この人と出会えなかったかもしれない。すべての出会いが、「正しい時…

カルマヨーガはやっぱり１番強力な力を持って自分を成長させてくれます。「奉仕」を漢字で書くとこうですけど、実は奉仕の「ほ」は「保」ですね。「う」は宇宙の「宇」、「し」は「志」人の気持ち。「宇」宙を「保」つ「志」――奉仕であ…

宇宙からこれ程までに愛されているという事実をどうしたら伝えられるか…… 宇宙を信じることの強さと気高さをどうしたら納得してもらえるか…… 自分が作りだした妄想から　自由になりなさいということ 自分に挑戦し続ける闘志 見返…

お家で一時間トレーニングをしたとしても、紗侑良花でトレーニングをする一時間アルタスで行う一時間とエネルギーのレベルの高さが全然違うので、一息一○秒を同じように吐いたとしても体に起こる変化と心の中の浄化というのは全然パワー…

スポーツは自分の持っているエネルギーを使ってからだを動かします。それによる恩恵はストレスが解消できて、スカッとした気分になることですが、肉体的にはエネルギーを使い果たしてしまうので疲労感が残ります。ヨーガはその反対で、吐…

現代はパソコンなしでお仕事ができませんね。お仕事をしていない人でもインターネットで何か調べたりして、コンピュータを使っている時間がかなりあると思います。という事は、目を非常に使っているという事ですね。人間の五感がバランス…

感謝の循環というのがあります。例えば、誰かに何かをして頂いた時に、心から「ありがとう」をいろんな形で表現する。言葉を使い、行動し、時には贈り物を添えて感謝を相手に伝えると、何かをして下さった方はその相手が喜んで下さってい…