高等な脳を鍛えていくという事は、自分にチャレンジするという事です。これは仕事ができるとか勉強ができるとかという事とは全く別で、人間としてどのくらい大事なものを知っているかという事です。それを高めていけば自動的に仕事はつい…

限界というのは、自分の思い込みの中に存在するものです。人間には肉体を持った時から我の部分が同時に与えられているので、その我がその限界を決めるわけです。その限界を突破するためには、全ての事を他人事でなく見るっていう、それし…

ものを学んでいく時に、「学び取る」という意識がとても重要です。教えてもらうのを待っているのでは、教わったことはだいたい消えてしまいます。「学び取る」という事を意識した時、自分で気づいていく、自分で見て考えて発見していく、…

自分自身の中で、どういう自分になりたいのかという完成品のイメージがなくて、そのイメージがはっきりした絵で描けない間は、一生懸命ヨーガをやっても進む道はなかなか見えてきません。どんな状態が完成品なのかというイメージを追及す…

自分のものが減るのが怖い人は、守りの人生です。減ることが怖いと、分けることは絶対にできない。体の中の時計は死に向かって進んでいる分、心やエネルギーや目に見えない、魂が持って帰れるものが一秒ごとに豊かになるのが、生きるとい…

シャンティパットのクラスはハードですが、1回ごとに非常にパワフルに体の中を変えていきます。素直に技を探求していって、自分で好奇心と探究心を持って求めていけば、誰でもできる技です。体はどんどん変わっていきます。けれども、意…

自分の心の中にある「思い」が、エネルギーの色も質も変えてしまいます。それは、地球全体にも影響を与えます。ですから、明るい、爽やか、溌剌として元気といったエネルギーになるだけで、ものすごく地球の将来に貢献することができます…

四つの季節の中で、一番エネルギーが強い季節はいつでしょう？　正解は冬です。外からは死んだように見える木も、春を迎えて花を開かせ、新芽をつけて葉を茂らせるために、エネルギーを溜め込んで耐えています。季節が変わり春になって、…

「できるか、できないか」って考えることは、心と時間とエネルギーの無駄です。「やるか、やらないか」です。やらないんだったらできないし、できないことは、やり続ければ必ずいつかできるようになります。やると決めた以上は、やり続け…

アーサナは、体を使うだけでなく、頭も使って下さい。言われた事を言われた通りにやるだけじゃなく、そこからプラスアルファ、自分の骨格に対してどういう動きをさせたらいいのかを深い集中力で考える探究心。体がもっと自由に使えるよう…