自分との闘いっていうのは、どんな瞬間もです。それは徹底的に気配を気づき続ける事なんですね。自分の心の動きの気配です。動いた後に気づくんじゃなくって、心が動きそうになったその気配をキャッチすると、どんどん自分の力っていうも…

自分が「できる！」と決めるかどうかというのは、結果としてできるかどうかという事じゃなく、「できるような自分になる！」という決意です。その決意を一日のうちに何回も心の中で言うというのがすごく大事な事ですね。「できる！」って…

アーサナをやるところを見ていると、その人の生き様が分かります。本人だけが分からない。できているつもりになっているんですけど、できてないなぁって気づいた時から、ポーズができる様になってくるんですね。だけど、全然できてないん…

今の粗いレベルと、物質エネルギーに強く影響を受けた我の部分で観察している間は、神様が望む自分自身に対しての「本当に大切なもの」は分かってこないと思います。アーサナやプラナヤーマを活用して、ピュアな精神エネルギー、自分が生…

ヒントをキャッチする能力、ヒントを掴まえるという事にも練習が必要ですね。いつもどんな時にも心が平和で気持ちの良い自分でありたいというその情熱の強さがベースにないと、なかなかヒントをキャッチするという能力というのは磨かれて…

限界というのは、自分の思い込みの中に存在するものです。神様が作ってくれた人間は、神様と同じ可能性を持っています。自分の中で限界さえ持たなければ、神様と同じ質のものを持てるはずです。でも悲しいかな人間は肉体を持った時から「…

雑草は、抜いても抜いても、根こそぎ掘り起こして土が見える所まで抜いても、しばらくすると、また小さな芽が出てきます。心の傾向性も同じです。もう大丈夫だと思っても、やっぱり出てきます。これは生涯続きます。もう雑草が生えてこな…

「我」の世界でずーっと生きてきた人は、年齢に関係なく、「自分が」と思って生きています。自分がこんなに一生懸命やっている、自分の仕事、自分がやらなきゃ、自分が損する、自分が誉められる・・・そういう世界で生きているから、辛い…

誰でも、古い価値観を手放して新しい価値観で生きようとする時に、いつも不安があります。そこで、自分の恐れ、不安とどう闘って、どう乗り越えていくかが課題になります。 そのために、中心線と丹田を養っています。不安が襲ってきても…

「もう一人の自分」というのは、サッチャダルマさんの言葉で言うAwareness＝意識です。「もう一人の自分」がなくなると、自分の中の「乱れ」と「自分」がごちゃごちゃになり、全部が分からなくなってしまいます。 アーサナをや…