何か素敵な出会いや嬉しいことがあった時、「あー、神様のお導き」と手を合わせ感謝する。事故に遭う、病気になる、愛する人を失う、仕事がうまくいかないなど、物事が自分の思い通りに運ばない時、さて、同じ様に、神様に手を合わせ感謝…

いくらヨーガをやっても変化の遅い人がいます。なぜそうなるかというと、どうしても過去の価値観を手放せないからなんですね。体がどんどん変わっていることに素直に光を当てて、「こんなに良くなった」と喜びとして見られる回路を意識的…

昔、ものすごく心配性の生徒がいまして、例えばプリンを作ろうと思うけど、作っても腐っちゃったらどうしようということを先に考えるんです。実際はまだ何もやっていないのに、「腐ったらどうしよう」と言って、今やるべきことに着手でき…

自然も体もすべて新陳代謝を繰り返しています。新陳代謝が悪くなった時、体ではいろんな病気が生まれます。新陳代謝を常によく保つということは、体だけでなく、人生においても大事なことです。いつまでも過去の価値観に縛られていては、…

トップクラスで活躍している運動選手の大体は、「次はここまで成績を出します」と先に言い切って、それは自信がないことも多々あるらしいんですけれど、言っちゃった以上はとにかくそこまで実力をつけて達成する、実現して見せるしか自分…

それぞれが持っている傾向性はそう簡単には変えられません。その傾向性を乗り越えて魂が求めている宿題をクリアするためには、いろんなヒントがたくさんあってもそれをやるのは自分なんだという、この簡単な究極の真理に気づくことです。…

コミュニケーションは、お互いを理解するために、話し合ったり情報を提供したり、思いを伝えたりするものですけど、その大前提は、自分がありのままの自分なのかどうかっていう事です。よく見られたいから演じている自分とか虚像から発す…

できない事を「やりたくないなぁ」という心の奥にあるのは、だいたいはプライドです。できない事は失敗するとか、自分のプライドが傷つくことを予想して、「やらないほうが傷つかなくていい」という計算が心の中に生まれます。人間として…

危機感のない毎日を送っていて達成感がありますか？　危機感は私の一番中心にある考え方です。例えば今、私を好きだと言ってくれた人がいても、一時間後には嫌われる可能性があるという事が、危機感を持つという事です。だからこそ、もっ…

「志を立てる」ことをわかりやすく言うと、自分は「あげる」側の人になると決めることです。あげるだけのエネルギーがあるとか、人にあげるためにお金を生む努力をするとか、人にあげるために自分の事は効率よく超スピードでやって、残っ…