おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■誰かのためという発想が自分を幸せにする 自分のために楽しさや幸せを追いかけている間はなかなか手に入りません。 それらにはキリが無いか…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日常の中のあらゆるヒントをキャッチする 日常のどんな時間でも、神様は心の中をずっと見ていて下さる存在なので、学びのための仕掛けや、ご…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分なりの工夫が人生を豊かにするコツ おいしいお米の研ぎ方、炊き方を教えてもらって、習った通りに研いで炊くと、一粒一粒がキラキラして…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■できない事から逃げずに挑戦する できない事をやりたくないと思う心は、人間であれば誰にでもあります。 できない事は、失敗するとか成果が…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感情で事実を隠そうとする動きに気づく 感情というのは、厄介なものです。 感情に感情で反応するとさらに感情が絡まって、感情の嵐の中でド…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーの暴力を振るわない 暴力をふるってはいけません。 肉体的な暴力だけでなく、エネルギーの暴力も、です。 体調が悪いと意識の方…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■見えないものが見えるようになる ヨーガをやるということは、見えないものが、どんどん見えるようになるということです。 本当に言いたいこ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷とストレスの見極めが大切 負荷をかけなければ、筋肉はつきません。どんどん細くなって使えなくなります。 能力も同じです。負荷をかけ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心を平和に保つためにヨーガを続ける 私たちのグルー、サッチャナンダさんは、神聖なる火の儀式「ヤギャ」を12年間続け、約束を終えた日に…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷は人生の醍醐味 負荷のかからない人生に達成感はありません。 なぜなら達成感は、頑張った、諦めなかったという強い気持ちで負荷を乗り…