人間の体の中には500万の抗体があり、何もしなくても傷口が付くのは、人間の持っている治癒力によって治っていくからです。ヨーガは病気を治したり、元気にしてくれるわけではなく、自分自身の中にある生命力を活性化させ、治癒力を上…

ケガなどで足止めをされるのも、いい事だなぁと感じています。体に使えない所があると、他の部分に対してもっと神経が発達します。いろんな工夫が芽生えて、実験してみて、今まで意識をしなかった筋肉があって、そこに血液を送り込むとす…

海へ行く予定がある人は、誰も行かないような、リゾートになっていない所で、砂浴をやってみたらいいと思います。天地人一体法は、北を頭にしてうつ伏せで40分ワンクールです。人工的な土じゃない、いろんな木や草が生えていた所で平ら…

人間は、自分がいないと誰かが困ると思えた時に、本当にすごい力が出せるんですね。人を喜ばせるというよりも、自分がいないと誰かが困るんだという事を信じる回路を自分の中に作り上げて、それを原動力にしてずーっと火を起こし続ける。…

違うものを違う形のまま認める練習はすごく大変ですけど、死ぬまでに全ての違うものを、あぁ違うんだねって、違う事は違うままでいい、と素直に思えるようになるのが、地球全体を守る事にも繋がっていくんだなぁと感じます。本当に一生懸…

なぜパッと散る花火が好きなのか考えてみると、今この瞬間を逃したら散っていくのが、はっきり分かるからだと気づきました。一見80年という日々が、連続して人生としてあるように見えますけど、真実はわかりませんよ。一瞬一瞬で人生は…

限界は、自分の思い込みの中に存在します。自分の限界を言い訳に、そこで力を抜いていく回路で人間は生きています。その限界を突破するためには、全てを他人事でなく見ることしか方法はありません。そのためには自分の想像力の限界を壊す…

抜いても抜いても雑草が生え続けるように、心の傾向性も同じですね。だからお掃除し続ける事がすごく重要なんです。お掃除が面倒くさいとあきらめてしまえば、下等な脳のままに煩悩に苦しみ、悩み、いつも不幸な自分という状態になってし…

本当にまっすぐな目で自分を点検することでしか、つもりの世界を見破ることはできません。つもりの世界が壊された時には、自己嫌悪に陥り、ありのままの自分はまだこんな所にいたことに衝撃を受けないとダメなんですね。そこから初心に戻…

ヨーガをしてきたら、ある時古い価値観をどんどん手放して、新しい価値観と入れ替わる時がきます。でも、古い価値観を手放す時に、いつも不安があります。なぜなら、新しい価値観には存在感としての重さがないから、不安になると思うんで…