大事なことは心ですね。そこに一途な真っ直ぐな思いが必要なんです。自分の中に自然治癒力があるということ、その自然治癒力によってすべての病気を体の外に出せるということを心の底から信じないと、治癒力は上がっていかない。いくら一…

アーサナはスタイルがよくなったりとか、顔がきれいになったりとか、いろんなおまけの効用がありますけど、中心は自分のブレない信念を持ち続けるための筋力を作るため、ということをいつも意識してください。やる時に必ず、なりたい自分…

激しい反応がでていたりすると気持ちがブレて、本当に自分で治せるのかなという気持ちになる時もあると思いますけど、強い信念で、絶対に治りますから、治るようにできていますから。それは神様から自分の体の治癒力を１００％引き出す努…

「なりたい自分」というのは、自分を自分で鍛錬して作り上げていくことですね。もしくは、我を剥き続けるってことです。我を取って、取って、取って剥き続けていくと、本当に素晴らしい光の魂が、今世の使命をきちっとわかっていて、自分…

自分のありのままを受け入れると、何が良くても何が悪くても、それ以下でもそれ以上でもないという素晴らしい事実があって、悪い所だらけの人もいないし、よい所だけの人もいないということがちゃんとわかり、ひたすら昨日の自分より今日…

後世に残るような偉業を成し遂げた方々がなぜその事に命を懸けたのか、なぜ彼がここに魂を打ち込んで、その命を懸けて後世にこういうふうな形で偉人として尊敬をずっと何百年も集めているのか。彼のモチベーションはなんだったのかという…

修行にはいろんな段階があります。自分をさらけ出す事に恐れがある段階の人もいるし、そういう事をやっと越えて、どんどん情報を出せば自分の求めているヒントが確実なスポットにピシッとはまる形で返ってくるのを体験したら、とにかくさ…

負荷をかけるって意味はね、百回しか腹筋できないのを三百回やるって事じゃないですよ。もっと深い集中力で自分の中を見逃さないって事なんです、負荷っていうのは。微かな揺らぎをギュッて掴んでみるっていうのが、実は一番負荷がかかる…

大事なことは、どんな状況にあっても、どんな体調にあっても、どんな心境にあっても必ずきちっと中心線がある、それを見失わないということですね。そしてそのブレてはいけない、人として一番大事なものは何なのかということ、まずそれを…

全く別の次元でものが組み立てられているというのは、世の中にはたくさんありますよね。自分の想像力では及ばない何かがいつでもあるかもしれないって思うと謙虚にならざるを得ないんですよね、全てのものに対して。そういう気持ちだと一…