「もう一人の自分」が自分のことを観察している「つもり」になっていることが、実は一番怖いことです。集中力と緊張感を持ち続けていないと、もう一人の自分は見たいところだけを見ている、自分勝手な目のもう一人の自分になりやすい。こ…

ものすごくたくさんの人達が、ヨーガファームを作って人を癒したいという夢を自分の事として行動してきました、最も純粋な最も良いところが早く出てくるための手伝いをしたいと言って20年間、ずっと想いを懸けてきたんです。 今、私が…

夢があって達成したい事、そのための具体的な目標を自分の努力で、一歩一歩確実に手に入れるために、気づきと精進とアンテナを張り続けるという事を丹念にやっていかないといけないし。達成したい事だけに執着がある時はほとんど叶わない…

お布施の心というのはとても大事なことです。美徳です。お布施ができる心というのは「貰って頂いてありがとう」という心ですね。それは自分の天上界における天禄銀行で、神様に献金しているわけです。 たまたま募金箱があって、私がリー…

大切なものを育む時間を大切に。どんな小さい言い訳も自分で見破る。 逃げようとする心、怠けようとする心をつかまえる。 そして、大切な人をほんとうに心から大切にします。 捧げる愛、ひざまずく愛、包み込む愛―。愛の全てがあなた…

同じことの繰り返しは、もうやめましょう。ビクビクする時間、人を裁く視線、疑いで閉じる心、良い人のふりを演じる振る舞い、褒められたいと張る虚勢、こだわりすぎて窮屈な日常。 連綿と続くカルマの法則。したこと、考えたことの全て…

生命の無駄遣いは、あまりにも勿体ないと気づいた時から、その想いをお伝えし続けて二十年が経ちました。活き活きと生きるための、私自身の小さな気づきを日々のクラスでお話させて頂いています。「五つの天使が微笑んで」は日々のスピー…

リトリートのサポートもそうですけど、経験をし続けることしか上手に動ける様になるってことはないし。空回りしない気の使い方と真っ直ぐな動き。動きだけを、次の三歩先を読んで二歩進めていく。それも余分な意識じゃなく、どう思われる…

このままの自分でいいと思っている人はリトリートには来ません。私達はみんな自分の中に隠されている豊かさを、もっと外へ引き出したいと思って真剣に座っているし、自分の中に眠っている優しさを、もっと外へ自然な形ですぐ使える様に呼…

どういうありのままの自分でも、落ち込む暇がないという事さえ分かれば、ひたすらやり続ける、やり続けてやり続けて、気づき続けて、自分と闘い続けて行けば、ほんのちょっとずつでも確実に生まれている本物の自分というのが外へ出てくる…