おはようございます。 「元気がでる今日（2月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の筋肉■ 筋肉をきれいに強く鍛えていくということは、心の安定っていうものに直結します。 いろいろ決断してもすぐそれがな…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■大切にするための努力■ 自分が触れ合いたいと思って、相手も触れ合いたいと思っていれば関係が続いていくと思いますけれど、一…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ワクワクしながら自分自身を調教する■ 野放しの自分に負荷をかけるっていうのは、楽をしないっていうことなんです。 野放しの…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■謙遜しなきゃという傲慢な思い■ 「謙遜する」ということは「傲慢だ」とほとんど同じです。 本当に大事な謙虚な姿勢っていうの…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■新しい可能性を開く■ 大事な事は、過去の価値観に対する執着を捨てる、ということですね。 そこにどんなに恐れがあっても、捨…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■出会いはエネルギーの質と同レベル■ 出会いは自分から出ているエネルギーの質と同レベルのものしかないので、それ以上の出会い…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■敵を持たない■ ヨーガの考え方には敵を持たないことという教えが、一番中心にあります。 ヨーガは「調和」という意味で、「調…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■豊かさの中心にあるもの■ 「豊かな人生、豊かな人間性、豊かな日常というのは何ですか？」という事を皆さんに伺いたいんです…