おはようございます。 「元気がでる今日（4月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■交感神経と副交感神経のバランス■ 交感神経と副交感神経のアンバランスから病気になります。 からだに筋肉がなくて、怠け者…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ワクワクして挑戦してみる■ 初めて見たポーズをやる時に、体が思うようにならない、言うことを聞かない、痛いな、辛いな、嫌…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素直にまっすぐ駆け引きなし■ どんな時でも「すぐに・じかに・自分から」ということを練習してくださいと話していますが、そ…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「やりたいけどできない」は早く捨てる■ 「できない」という言葉が出てきて、「やりたくない」ってことが、やりたくなるには…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心地よい緊張感■ 心地よい緊張感とは、外側が全部緩んで、中心に「天地」のあの光の柱だけに意識があって、どこかピーンと1…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■逃げ道を残さない■ すべての約束を決めないで生きているときには、必ずいい訳と逃げ道を残していると気づくことが大事です。…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■叱られることは宝■ 叱られないように生きている人は何も学べないってことですね。 叱られるっていう刺激があって初めて物を…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■プライドを持つべきところ■ プライドを持つべきところというのは、自分が生まれてきて確実に毎日成長していくという、どんな…