おはようございます。 「元気がでる今日（5月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■捨てることで新しいものが入る■ サラサラ生きるためには過去と比べる瞬間というのを断ち切らない限りは無理なんです。 執着…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■腎臓を温めると高等な脳が働く■ 腎臓に力がないと血液が汚いまま体の中を廻るんです。 だから、高等な脳が働かなくなるんで…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一瞬一瞬の識別力を上げる■ 毎回のクラスの中でその都度完成ポーズの映像を頭に浮かべるという負荷を自分に掛けることによっ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■溢れる感謝は自分を照らす鏡■ やはり最高に震えるほどに感謝の気持ちが溢れた瞬間というものが一番幸せな時です。 そのこと…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■幸せホルモン■ オキシトシンという幸せホルモンがあるのだそうです。 オキシトシンというのはより愛されてる自分というものを…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一つずつ終わらせるのが整理整頓の基本■ 私は料理をする時には必ず作りながら片づけていくんですね。 最終的に全部のメニュー…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■個人の悩みは一日も早く卒業しましょう■ とにかく自分個人の悩みは一日も早く卒業しましょう。 すべては出口がありますから。…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■反応が出ている時は■ 反応が出ている時は、治癒力が高まって毒素を外へ出そうとしていろいろな症状が出ます。 その症状が出始…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■気持ちの良い日々■ 真剣に自分が心を開いてヨーガを活用してみようと思った時から、心の変化がさらに大きくなります。エネルギ…