おはようございます。
「元気がでる今日（5月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■気持ちの良い日々■

真剣に自分が心を開いてヨーガを活用してみようと思った時から、心の変化がさらに大きくなります。エネルギーの通りも良くなります。

ということは、今ヨーガに出会った方々は１日ごとにもっと気持ちの良い日々が待っているということです。

心を開くことに意識を持って、どんどん恐れを捨てて巧妙な言い訳も捨てて、あるがままの自分を受け入れていく練習を始めた時から、毎日毎日楽になります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ