おはようございます。 「元気がでる今日（3月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体にとって大切な２つのケア ヨーガという道具を使って、もし汚いものがたくさん体の中に入ったとしても、それを全部自分の力…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■花粉症は生命力、治癒力の低下です どうして花粉症になるのかというと、とにかく生命力、治癒力の低下です。 根本の臓器、肝…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素直に・まっすぐに・駆け引きなし どんな時でも「すぐに・じかに・自分から」を練習しくださいと話していますが、それに加え…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■熱い心 下町育ちの私が一番大切にしているのが「熱い心」です。 下町の人間は熱い。 全てを他人事ではなく、自分のこととして…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■歳を重ねてこそヨーガを ヨーガは対症療法ではなく、体全体を鍛えることによって結果的に病気のさまざまな症状を改善していくメ…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感情と臓器 感情と臓器には密接な関係があります。 筋肉を鍛えて内臓を正しいポジションに整え、気の流れを良くすれば、感性豊…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心と体はつながっている ヨーガは美しく生きるための最高の技です。 姿勢には外面と内面と全てが現れています。 姿勢が美しい…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■全ては神様の都合で起きたこと 自分だけの目線になるとどうしても越えられない壁や大嫌いな人や、やりきれない、悲しい出来事に…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■生きているワクワク感と命のきらめき 生きるワクワク感と命のきらめきは天井知らずなんですよ。 どこまでもワクワクして、毎日…