おはようございます。 「元気がでる今日（7月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■なぜ一息一〇秒吐き切ることが重要か なぜ一息一〇秒を吐き切って肛門を引き上げることが重要か。 普通の使い方では毛細血管に…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■筋肉を鍛え、脳を活性化し、恐れを克服する 筋肉を鍛えた時に脳から生命力を喚起させるある物質が出るらしいということが 最近…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳で自分が年だと決めた人は「年」になる 六十代に入ったら今が最高に面白いと思うようになり、毎日その面白さと 生きているっ…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■天地の歌は神様から直接降ろされたお歌 天地の歌は唱えるだけでも言葉が大事で、四十八音が体の中のチャクラと経穴、 経脈全部…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日拝は自分の中の自家発電の火種となる 日拝は、最終的に自分の中でエネルギーがいつでも自家発電ができるように なるために、…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ＤＮＡの中にある美徳を身に付ける 今の時代は親と子の関係もメチャクチャで、子供と友達になりたい親が多かったり、 親の一言…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■シャンティパットに出会ったことを味わう シャンティパットは全員が一緒にカルマヨーガを通して学んでいるヨーガのグループです…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■その感覚を体の中に芽生えさせましょう 「何もせずに空だけをみる瞑想をしなさい」と宿題を頂いたのにも関わらず、 全然でき…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今この瞬間一番大事な事は何なのか 通販カタログを見ていたら、ゆで卵の出来上がり加減がわからない人のための、 生卵と一緒…