おはようございます。 「元気がでる今日（12月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感謝は自分自身を豊かにする 誰かがありがとうと言う時、その方は感謝の想いを言葉に託して、神さまに捧げているのです。 そ…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「ありがとう」の大切さ 私は下町で生まれ育ったので、ありがとうを素直に表現すると叱られたのを覚えています。 それは叱ら…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■もうひとりの自分が育つと見えてくるもの 人間も自然の一部です。 宇宙の呼吸を敏感に感じとって、呼吸のリズムを自動的に変…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■魂を磨き続けること 昔、私は自分が繊細だから傷ついていると思っていましたけど、今から思うと大きな間違いでした。 間違っ…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■できるかどうかではなく、やり続ける 私たちは、エネルギーがもっと強い光でどこまでも伸びていくようにヨーガをしているし、…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■みぞおちは「空」でなければ みぞおちを触って、固かったり痛かったりすると、みぞおちが汚れて体に毒素が溜まっているという…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■足湯で次の日の体が軽くなります 反応が出ている時は、治癒力を高めて早く毒素を出し切るために、足湯もとても効果があります…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■古い価値観をパッと捨てる いくらヨーガをやっても変化の遅い人がいます。 それはどうしても過去の価値観を手放せないからな…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「普く通づる」生き方 ヨーガをやっている人だけが見て心地よく思う体と人柄というのは、違うんじゃないかと思います。私の…