おはようございます。 「元気がでる今日（11月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■観察した事実をファイリングする クラスで淡々となにげなくやっている「体の事実を見ます」とか「感情の事実と感情の感情を…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やりたいかどうかで決めるのは我欲 私の別名は「意志強子」っていうんです。 なぜかというと人のためですね。 でも自分の…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■失敗は財産です 現代には失敗したくない人が特に二十代、三十代に多いです。 プライドが高く、失敗したら立ち直れないと思…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「すべての答えは自然の中にある」 ノーベル賞を受賞された北里大学の先生が「すべての答えは自然の中にある」とおしゃって…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーの法則 私がシャンティパット以外で出会う方々は、ヨーガをやっているわけではない世俗の人々なんですが、みなさ…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■漠然とした時間をなくす 見える物を漠然と見ない練習はなかなか難しいですね。 一番分かりやすい例はスーリャナマスカーラ…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「生きること」とは 気合を入れて下さい どんな小さいことでもタカをくくってはいけません 慣れない 逃げない 諦めない…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■あわのうたを三回唱えましょう 日拝の時に「あわのうた」を三回唱えるということをお伝えしてありますけれど、太陽に「あわ…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■朝一番　クリーンにすること 朝一番に歯を磨いてクリーンにするということは、物理的にもエネルギー的にも脳も働きやすい元…