おはようございます。 「元気がでる今日（7月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■正しい答えは体の中から見つけられる ノーベル賞を受賞された北里大学の（大村智）先生が、「すべての答えは自然の中にある」…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やると決める目標によって行く道が決まる 出来るか出来ないかという事を考えるより前に、やるかやらないかなので。 やると決…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■小さな改良の積み重ねで豊かな人生へ 見せたいとか、完成させたいとか、そういう欲が上達を邪魔します。 結果に執着するので…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内的人生を楽しむか、悩みの中で生きるか 生きている事は、簡単な言葉でいうと何かが少しずつ出来るようになる事だと思うんで…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「野放しでは輝けない」と気づく 持っている傾向性のままの野放しじゃなくするということは、子供だったらちゃんと親が剪定し…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■積み上げていく人生とは 積み上げるという事は一つの経験をした時にその経験や出来事を分析して気づきを自分の中で貯めていく…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■週２回のレッスンだけでは間に合いません 体がちょっとでも具合が悪くなれば、どうしても自分勝手になります。 そうすると好…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ないものねだりよりあるもの探し 自分の手の中にすべてのものは頂いています。 見つけられないのは目が曇っているからです。…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■スーリャナマスカーラのやり方の工夫 スーリャナマスカーラの後にねじりのポーズを加えれば完璧なセットになります。 だけど…