おはようございます。
「元気がでる今日（11月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■「生きること」とは

気合を入れて下さい
どんな小さいことでもタカをくくってはいけません

慣れない 逃げない 諦めない

人は魂を磨くためにうまれてきました
昨日よりも今日は少しでも前に進もうとしましょう
気持ちの良い自分でいる時間がもっともっと長くなるように

「生きること」は「成長し続けること」であり、
自分の内にある愛情がどれくらい大きく豊かに
細やかになっていけるかということです。

「生きること」は本物の自分を覆い隠している過去の自分が取り込んでしまった
既成概念や偽物の価値観に気づいて、どんどん脱ぎ捨てていくことです。

「生きること」はいのちの輝きを感じることです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ