おはようございます。 「元気がでる今日（9月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■バランスのとれた食生活は大事です 体は今必要な食べ物を教えてくれます。 よく自分の体と話し合うと、体が「今必要です」っ…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■慣れの心を捨てよう 「慣れる」と「熟練する」ということは違うのに、何かが上手になった時、「慣れの心」が大きくなることが…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■チャンティングの力 満月のチャンティングで、あなたが無償の愛の祈りに真心を捧げている時の表情は、日常のどんな瞬間よりも…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ありのままが誰かを幸せにする ほんのちょっと見方を変えて、しっかりと大切に守られている命に、感謝の気持ちを持って、信じ…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素直に正直に向き合う もしも、長引く問題を抱えていたとしても、諦めないで、逃げないでください。 自分のまわりで起きてい…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「ありがとう」と「ごめんなさい」 いろいろな国を旅して、やはり一番大切なのは、目を見て「ありがとう」と「ごめんなさい」…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「違う」という事実を受け入れる 50億人ひとりとして同じ顔の人はいません。 顔が違うように、魂の経てきた道も違うのです。…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■毎日の練習で積み上げられるもの 人は、実寸よりも大きく見せたい、きれいに見せたい、賢く見せたい、優しく見せたい、真面目に…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■本当に足りないものは何もない 「本当に足りないものは何もない」という意味は、物理的に足りないものはいつだってあるけれど、…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今この一瞬に命がけで意識を集中する ヨーガの素晴らしさを表すいろんな言葉がありますが、私がとても好きなのは「一瞬一瞬を覚…