おはようございます。 「元気がでる今日（1月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■整理整頓の秘訣はカテゴリー分け 整理整頓の秘訣はカテゴリー分けです。カテゴリーの違うものは絶対に混ぜないで、そのカテゴ…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体を使って魂を磨くしか進歩の道はない ヨーガが素晴らしいのは、精神論と肉体論のどちらか一方だけじゃない、ということです…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■毎朝サーダナ日記をつける 自分に起きているサーダナによる変化を客観的に見つけることができて初めて、その恩恵を自分のもの…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ラジャスの動きからサットワに到達する 調和の状態は、動きがある所から展開していくことで生まれます。 素晴らしい調和の状…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■身近な人を大事にして学びを得る 身近な人の何気ない一言や作業の仕方などから、色々な意味で触発を受けて、それを自分の中で…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■プラーナーヤーマは治癒力を上げます プラーナーヤーマによってエネルギーがどんどん通ると肉体も変わっていくけれど、存在感…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素直なことが大事です 人を育てるにあたって見込みのある人は、こちらが言っていることを理解できるか、素直かだそうです。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（1月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■マントラを身近なものにしましょう 自分がヨーガをしているということは、宗教を超えてありとあらゆる神様を見方にしていると…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■深い集中力のサーダナが体を変えます クリヤをやるときに、やっている５分間が本当に細胞レベルを変えていくという集中力でや…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意識を常に持ち脳に指令を出します 全ての人の脳みそが同じです。ニュートンもエジソンも同じです。 でも意識が、世の中の人に…