おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どんな時も脳を覚醒させる 起きて寝て、ご飯を食べて排便をして、また起きて…これは意識して脳を使わなくてもできます。 シャンティパット…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■挑戦する積み重ねでレベルが上がる 失敗は成功の元です。 だから、どんな小さなことにでも絶対に「無理」と言わないことです。 挑戦し続け…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■事実を徹底的に見る 魂というものは、一日一日生きていくたびに、どんどん汚れをつけていって、鈍くなり、本当の魂の素晴らしさというものを…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■カルマヨーガとは「意識的な行為」 サッチャナンダさんは、「キールタンとカルマヨーガだけでいいんだよ」とおっしゃったことは、繰り返しお…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■本気で引き算する ある程度の年齢までは足し算です。20代、30代は、まだ足し算です。 でも、30代になったら、本当は引き算が始まらな…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一番応援がもらいやすい方法 マッサージするとき、素人は痛いところを、ただこすったり押したりするでしょう。 だけどプロは痛みがある側を…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■伸びる人の目標設定は高い 自分がどこまで到達するかは、自分の潜在能力を信じてどこまで練習するかに尽きるんですね。 もしその目標が、例…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■全部繋がっている 観察していると、なんでそんなくだらないことを言うんだろう？って思うことがよくあります。 サーダナで自分の浄化がどん…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の中のよい種に水と光をあげる 人間の心の中には種がいっぱいあって、きれいな花が咲く種もあれば、悪いことをする種もあります。 みんな…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■物理的な整理整頓は、心の整理整頓 整理整頓の秘訣はカテゴリー分けです。 カテゴリーの違うものは絶対に混ぜず、カテゴリー内での物の番地…