感受性を磨き続けることは、見えない意識が見えるようになることだと思います。鈍い方が便利な東京の生活の中で、いかに研ぎ澄ましていくか、尚、その鋭敏さ故に傷つき易くなる心をいかにしなやかにたゆたうように強く仕上げるか。こんな…

素直なものの素晴らしさ、素直な人の純粋さ。真っ直ぐに伸びてゆく。気持ちよい程にためらわずに。幸せだと全身が言っている。生きていることが嬉しいのだと。なんて、人を、周りを明るくさせるエネルギーだろう。嘘のない。 儚さの中で…

守りはいつも消極的。だから愛するよりも愛されたい。ほめるよりほめられたい。ネガティブ病だ。自分から発信するものの何もない人に、誰が愛を注ぎ続けるだろう。それは神様だけだ。人間が決してひとりでは生きられないのだという実感が…

本当に大切なものは、一体何なのかを心を静めて自分自身に問いかけてみてください。年齢、職業、学歴、性別、国籍、偏見、先入観、思い込み、差別など、いっさいの付属を取り去って心を自由に解き放ってみてください。 恥ずかしいと思っ…

エネルギーというのは相性です。「気が合う」という言葉があるように気というのはエネルギーですね。自分の出す波動と自分がヨーガをやりたいという漠然としたイメージでいくつかのクラスを見たとする、そしてある先生に出会ったとします…

反動の動きだけで体が動いていると、何百回やっても大した筋肉は開発されないんですね。一瞬一瞬を止めながら動くというのは、中心の力と丹田の力、二つを組み合わせてコントロールしている状態なんです。でも反動というのはどこもコント…

以前、笑うヨーガを準備体操でしました。笑うという事で西洋医学がお手上げのジャンルの病気がどんどんよくなっているというデータは世界中で出ていますね。笑ったら病気が治るのと同じ様に、感謝があれば大体の病気は治るんですね。笑い…

ヨーガに出会ってからの私の価値観というのは、「できるか、できないか」っていう事を考える事がなくなりました。とにかくやらないんだったらできないし、できない事はやり続ければ、必ずいつかできるようになっていくのです。「いつでき…

より良く生きるという事は、イコール潔く死ねるっていう事なのだと思うんです。潔く死ぬためには、日々をより良く生きてないと、いざこの肉体が終わりっていう時に潔く死を受け入れる事ができません。毎日毎日を本当に「明日死んでもいい…

思いやる心というのは、相手が今どういう状況にあるのかをきちんと見極めて、相手の気持ちと立場と状況に合わせて、自分の要求をどういう形で出したらいいのかを考えるという事で、それが大事だと思うんですね。だから、自分が嫌われない…