人間の体は自然の一部ですから、色々な変化を「これは自然なことだなぁ」と受け入れましょう。自分の治癒力を信じない限り身体の中が改善されていきません。治癒力を信じて、どんなものでも自分の力で外へ出してしまうという考え方になっ…

自分のエネルギーがないと、ある出来事に対してそれが重大な悲観的な出来事のように思い、超えられない壁のように感じて打ちのめされますが、自分にエネルギーが一杯あると、同じ問題を見ても「まぁたいしたことじゃないなぁ」と思えます…

無駄なものの最たるものが、プライドと恐れと執着です。この三大無駄のうち二つがくっついて、恐れに対する執着とか、プライドに対する執着とか、執着を持っているゆえにプライドがあるとか、この三つがぐるぐる回っている時に何とも限り…

日常の中のいろいろな問題点というのは、頭の中の整理整頓ができていない、心の中の整理整頓もできていない、仕事もお部屋の中もパソコンの整理整頓もできていない、そこに原因があるんですね。整理整頓がきちんと上手にできるようになっ…

自分がどこに中心を持ち、なにを灯火として自分が目指すものと決めるか、それは一つの覚悟のいる選択です。決めた以上はゆるぎない信念でその道を目指して、とにかくその明かりをずっとずっと求め続ける。物質社会の中にどっぷりつかりな…

私たちはヨーガを自分の健康のためにやっていますが、学んでいく事は本当に生き方なんだと思います。仕事を例にとれば、仕事が億劫じゃない身体を持っている人は、お願いしたときに「はい、分かりました。やっておきますよ」と簡単にいい…

水道の蛇口を開けてお水をずっと流しておけば、その水は腐ることはないですね。でもバケツに汲んだお水をそのまま置いておくと、腐って飲めなくなります。体の中も同じで、血液が常に循環していればいいんですけれど、どこかの血管が流れ…

自分が楽しい事をしたい、幸せになりたい、そういう気持ちで自分の喜び、楽しみ、幸せを追いかけている間は、なかなかそれが手に入らないものです。なぜかと言えば、自分の望みというのはキリがないからです。永遠に、もっともっともっと…

幸せになれない人の100％が、信じる事ができない人です。信じる事ができない原因として、自分で勝手にいろいろな不幸の種を作っていくので、永遠に幸せになれません。一番の不幸の原因は、自分が愛されているという事が信じられない、…

苦手な事をやらないで生きていこうとすると、そこには触られたくないという気持ちが出てくるので、自分の中に大きな恐れが生まれます。 大事なのは苦手だなあと思う事でも人の十倍練習すれば、絶対にできるようになるって事です。十倍と…