おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■笑いは免疫力につながります インドに行ったときに笑うヨーガというのが世界中ではやってて、笑うヨーガを作った方とたまたまご縁があって、…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■免疫力も治癒力も全部腸の中にあります 免疫力も治癒力も全部腸の中にあるんです。 小腸の働きが弱ったり菌のバランスが崩れた…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■免疫力が上がる考え方、体の使い方を練習しましょう 免疫力というのは脳から出ているホルモンの影響をものすごく受けていま…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■笑いという行為が免疫力を作り出します 「笑うヨーガ」というのは何をやるかというと、ひとつポーズをやると次に笑うんですね…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■免疫力、治癒力が育っています■ 春になってくると、ホルモンのバランスが崩れやすいっていう一つの一般的な状況があります。…

結局西洋医学では原因が分からないものとか、原因は分かっても治し方が分からないものというのは、その人間が生まれ持っている生命力と免疫力、治癒力に委ねるしか方法がないんですね。ヨーガで一息10秒吐きながら、その毒素を出し切っ…

笑うヨーガというのがあります。ポーズを一つすると、次に15秒くらい笑うんですね。どんな笑いでもいいらしいです。心の中は笑っていなくてもいい。ワッハッハッハッという音を出すだけで血液の成分が変わると、笑うヨーガを作った方は…

インドに行ったときに、笑うヨーガというのが世界中ではやっていました。そのヨーガを作った方にたまたまご縁があって、お話をうかがうことができました。それはどんな笑いでもいいらしいのです。心の中は笑っていなくてもいいんだそうで…

花粉症も化学物質過敏症も、大昔はなかった病気です。西洋医学で原因が分からない、治し方が分からないものは、人間が生まれ持った生命力、免疫力、治癒力にゆだねるしか方法がないんです。その力に「目を覚ましなさい」というのが、ヨー…