おはようございます。
「元気がでる今日（3月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■免疫力、治癒力が育っています■

春になってくると、ホルモンのバランスが崩れやすいっていう一つの一般的な状況があります。
ですけれど、ヨーガをやって鍛えている人は、全く違うバランス感覚が自分のなかに育ってるはずです。
それは免疫力であり治癒力なんですね。
そういう体をつくっているのがヨーガですから。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ