体温を上げる工夫は大事ですね。体温が一度下がるごとに、病気になる確率が非常に高くなり、治りにくい体になります。生命力と免疫力が高い人の体温は、エネルギーがとてもよく循環しているのでおのずと高いんですね。そして何よりも、体…

体温を上げる工夫は大事です。体温が１度下がるごとに、病気になる確率が非常に高くなり、治りにくい体になります。生命力と免疫力の高い人の体温は、エネルギーがよく循環しているので、高いんです。年齢に関わらず三十六度五分が目安で…

体と心は本当に密接なので、心に不安を抱えて自分の体を信じない人は、一息10秒の効果が出ないんです。ちゃんと正しいやり方できちっと治癒力と免疫力を100％働かせることだけ考えれば、体はどんどんどんどんよくなっていきます。当…

心と体を健康に保つためには、私が四大悪魔と呼んでいる、ブツブツ、カリカリ、クヨクヨ、イライラ、そういうネガティブな思いを考え方を変えて自分の中から追い出して、五つの天使たち（ワクワク、ウキウキ、ニコニコ、感動、感謝）と仲…

基本は大の字になって朝まで寝る事だそうです。その姿勢で寝ている間に、免疫力、治癒力が高まり、日常の体の使い方の歪も寝ている間に直してくれて骨がきちっと自分で動いてくれるんだそうです。私達はアーサナ・プラーナーヤーマをやっ…

西洋医学では原因が分からないものとか、原因は分かっても治し方が分からないものというのは、その人間が生まれ持っている生命力と免疫力、治癒力に委ねるしか方法がないんですね。ヨーガで一息10秒吐きながら、その毒素を出しきってい…

以前、笑うヨーガを準備体操でしました。笑うという事で西洋医学がお手上げのジャンルの病気がどんどんよくなっているというデータは世界中で出ていますね。笑ったら病気が治るのと同じ様に、感謝があれば大体の病気は治るんですね。笑い…